Lieu: Salle de danse du Manège ( C1,C5,C6)

Dojo du Manège (C2,C3)

Salle Octogonale (C4)

Descriptif:

Reconnectez avec votre corps et votre esprit grâce à nos ateliers de Pilates ! Ces sessions vous offrent une méthode douce mais efficace pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds et développer votre souplesse. À travers des exercices ciblés et progressifs, découvrez les bienfaits du Pilates pour votre équilibre, votre bien-être et votre énergie au quotidien. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, plongez dans une activité harmonieuse et revitalisante.