Descriptif :

Entraînement complet permettant de travailler la force, le cardio, l'explosivité… plus fort, plus musclé grâce à des mouvements fonctionnels au poids du corps et exercices avec charge adaptée à votre profil. 1 ou 2 entraînements par semaine sont possibles cette année pour des résultats optimisés !

Lieu de l'activité :

• Salle octogonale